Předmět nemá
podmiňující
ani
vyloučené
ani
informativně doporučené
předměty...
Předmět - cíle
KTS/JOG
- IS/STAG
Cílem předmětu je seznámit studenty s během jako se základním lidským pohybem. Ukázat, že běh není jen sportovně výkonnostní nebo vrcholová záležitost, ale že je to také forma odpočinku a relaxu, forma získávání sebevědomí a zcela přirozené zvyšování fyzické kondice. Běh jako prostředek ke zbavení stresů, redukce váhy, zábava a nebo také zvýšení výkonnosti. Seznámení se základními funkčními parametry jako jsou TF, aerobní a anaerobní zátěž atd.
![[RSS]](/zdroje/images/icons/rss.png){kind=icon}