|
|
KTV/9RG
Základní a rytmická gymnastika
Garanti: Mgr. Gabriela Kavalířová, Ph.D.
|
|
|
|
Vítejte!
V širších souvislostech lze vnímat gymnastická cvičení jako uvědomělé koordinované pohyby celého těla a jeho částí spojené v harmonický celek. Všestranností, pestrostí a bohatým pohybovým obsahem vytváří gymnastika základní kámen v obratnostním, kondičním, ale i zdravotním smyslu. Společnými silami probereme ze základní gymnastiky:
- metodickou návaznost cvičení pro správné držení těla
- uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení s ohledem na jednotlivé svalové skupiny
- prevenci svalových dysbalancí
- cvičení jednotlivců a dvojic bez náčiní a s náčiním
- strukturu úvodní a průpravné části vyučovací jednotky
- názvosloví ZG
- hodnocení držení těla a svalových dysbalancí
- cvičení dechová, relaxační, rovnovážná, koordinační
V oblasti rytmické gymnastiky je cílem předmětu představit studentům možnosti pohybového vyjádření základních hudebních veličin, provést je pohybovou průpravou zaměřenou na jednotlivé části těla, seznámit je se základními prvky bez náčiní a technikou cvičení se švihadlem, dále také uvést studenty do problematiky tvorby rytmicko-gymnastické sestavy bez náčiní na hudbu.
Poslední změna:
06.10.2016
|
|
|
|
Předmět - základní informace
|
|
|
|
Předmět - cíle
KTV/9RG
- IS/STAG
Seznámit studenta se strukturou, obsahem úvodní a průpravné části vyučovací jednotky a názvoslovím tělesných cvičení. Představit druhy pohybů, pořadová cvičení, rušnou část cvičební hodiny. Charakterizovat metodickou návaznost cvičení pro správné držení těla, protahovací a posilovací cvičení s ohledem na jednotlivé skupiny, prevenci svalových dysbalancí. Seznámit se cvičením jednotlivců a dvojic bez náčiní, s náčiním nebo nářadí. Představit koordinační, rovnovážná, relaxační, uvolňovací, dechová cvičení a hudebně pohybové vztahy. Seznámit s vyjádřením rytmu, tempa, taktu a dynamiky a praktickou realizací chůze, běhu, skoků a obratů. |
|
|
|
|
|
|
Aktuality
|
Momentálně nejsou zadány žádné aktuality...
|
|
|
|
|
|