|
|
Hlavní nabídka Prohlížení IS/STAG
Nalezené předměty, počet: 1
Stránkování výsledků vyhledávání
Nalezeno 1 záznamů
Export do Xls
Informace o předmětu
KFE / NW
:
Popis předmětu
Pracoviště / Zkratka
|
KFE
/
NW
|
Akademický rok
|
2024/2025
|
Akademický rok
|
2024/2025
|
Název
|
Nordic Walking
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Název dlouhý
|
Nordik Walking
|
Akreditováno / Kredity
|
Ano,
2
Kred.
|
Forma zakončení
|
Kombinovaná
|
Forma zakončení
|
Kombinovaná
|
Rozsah hodin
|
Cvičení
2
[HOD/TYD]
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ano v případě předchozího hodnocení 4 nebo nic.
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština, Angličtina
|
Obs/max
|
|
|
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ano v případě předchozího hodnocení 4 nebo nic.
|
Letní semestr
|
0 / -
|
14 / 25
|
0 / -
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Zimní semestr
|
0 / -
|
0 / -
|
0 / -
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Rozvrh
|
Ano
|
Vyučovaný semestr
|
Letní semestr
|
Vyučovaný semestr
|
Letní semestr
|
Minimum (B + C) studentů
|
10
|
Volně zapisovatelný předmět |
Ano
|
Volně zapisovatelný předmět
|
Ano
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština, Angličtina
|
Počet dnů praxe
|
0
|
Počet hodin kontaktní výuky |
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Periodicita |
každý rok
|
Periodicita upřesnění |
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Profilující předmět |
Ano
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Nahrazovaný předmět
|
Žádný
|
Vyloučené předměty
|
Nejsou definovány
|
Podmiňující předměty
|
Nejsou definovány
|
Předměty informativně doporučené
|
Nejsou definovány
|
Předměty,které předmět podmiňuje
|
Nejsou definovány
|
Graf četnosti udělených hodnocení studentům napříč roky:
Obrázek PNG
,
XLS
|
Cíle předmětu (anotace):
|
Cílem předmětu je seznámit studenty s technikou a terapeutickým působením pohybové aktivity Nordic walking.
|
Požadavky na studenta
|
80% docházka na seminářích.
Praktické předvedení techniky NW, rozbor videa techniky chůze.
|
Obsah
|
1. Zásady pohybu v přírodě, bezpečnost, základy první pomoci.
2. Historie NW.
3. Vybavení na NW.
4. Fyziologie zátěže, hypokineze a preskripce pohybové aktivity.
5. Využití NW u vybraných onemocnění.
6. Technika chůze po rovině.
7. Technika chůze do kopce a z kopce.
8. Natáčení videozáznamu techniky chůze.
9. Analýza videonahrávek.
10. Využití sporttesterů při NW.
|
Aktivity
|
|
Studijní opory
|
|
Garanti a vyučující
|
|
Literatura
|
-
Doporučená:
Škopek, Martin. Nordic walking. 1. vyd. Praha : Grada, 2010. ISBN 978-80-247-3242-8.
-
Doporučená:
Ryba L., Rybová Š. Nordic walking: možnost vhodné pohybové aktivity v léčbě civilizačních onemocnění způsobených hypoaktivitou.
-
Doporučená:
Nottingham, Suzanne; Jurasin, Alexandra. Nordic walking pro vaši kondici : [vaše cesta ke štíhlé, pevné postavě a skvělé kondici]. 1. vyd. Praha : Talpress, 2011. ISBN 978-80-7197-413-0.
-
Doporučená:
Mommert-Jauch, Petra. Nordic walking pro zdraví : pomáhá při bolestech zad, artróze, osteoporóze, vysokém krevním tlaku, nadváze, cévních problémech a dalších obtížích. Vyd. 1. Praha : Plot, 2009. ISBN 978-80-86523-98-9.
-
Doporučená:
Ganong, William F. Přehled lékařské fyziologie : dvacáté vydání. Praha : Galén, 2005. ISBN 80-7262-311-7.
-
Doporučená:
KOVAŘOVIC, Karel, KARDA, Miroslav a HOLEČEK, Jan. Severské fitness: nordic walking: dynamická sportovní chůze s hůlkami. Praha: Olympia, 2011. ISBN 978-80-7376-189-9.
-
Doporučená:
Guyton, Arthur C.; Hall, John E. Textbook of medical physiology. 10th ed. Philadelphia : W.B. Saunders, 2000. ISBN 0-7216-8677-X.
-
Doporučená:
Kapandji, Adalbert Ibrahim. The physiology of the joints / Volume 1, The upper limb. 6th ed. Edinburgh : Elsevier, 2007. ISBN 978-0-443-10350-6.
-
Doporučená:
Kapandji, Adalbert Ibrahim. The physiology of the joints / Volume 2, Lower limb. 5th ed. Edinburgh : Elsevier, 2002. ISBN 978-0443036187.
-
Doporučená:
Kapandji, Adalbert Ibrahim. The physiology of the joints / Volume 3, The spinal column, pelvic girdle and head. 6th ed. Edinburgh : Elsevier, 2008. ISBN 978-0-7020-2959-2.
-
On-line katalogy knihoven
|
Časová náročnost
|
Všechny formy studia
|
Aktivity
|
Časová náročnost aktivity [h]
|
Kontaktní výuka
|
22
|
Praktická výuka [vyjádření počtem hodin]
|
22
|
Příprava prezentace (referátu) [3-8]
|
10
|
Celkem
|
54
|
|
Předpoklady
|
Odborné znalosti - pro úspěšné zvládnutí předmětu se předpokládá, že je student před zahájením výuky schopen: |
charakterizovat základní metabolické procesy a jejich význam |
popsat vztahy mezi orgánovými soustavami pro pochopení vztahů mezi procesy probíhajícími v lidském těle |
charakterizovat individuální vývoj člověka a posoudit faktory ovlivňující jej v pozitivním a negativním směru |
Odborné dovednosti - pro úspěšné zvládnutí předmětu se předpokládá, že student před zahájením výuky dokáže: |
využívat v souladu s pohybovými předpoklady, zájmy a zdravotními potřebami vhodné a dostupné pohybové aktivity |
ověřit jednoduchými testy úroveň zdravotně orientované zdatnosti a svalové nerovnováhy |
vybrat z nabídky vhodné kondiční programy nebo soubory cviků pro udržení či rozvoj úrovně zdravotně orientované zdatnosti a samostatně je upravit pro vlastní použití |
vybrat z nabídky vhodné soubory vyrovnávacích cvičení zaměřených na kompenzaci jednostranného zatížení, na prevenci a korekci svalové nerovnováhy a samostatně je upravit pro vlastní použití |
připravit organismus na pohybovou činnost s ohledem na následné převažující pohybové zatížení |
|
Výsledky učení
|
Odborné znalosti - po absolvování předmětu prokazuje student znalosti: |
charakterizovat zásady pohybu v přírodě,bezpečnosti a popsat základy první pomoci |
navrhout možnosti využití nordic walking v léčbě a prevenci civilizačních a jiných onemocnění |
Odborné dovednosti - po absolvování předmětu prokazuje student dovednosti: |
provádět techniku chůze s holemi po rovině do kopce i z kopce |
vést skupinu při provádění pohybové aktivity |
aplikovat principy chůze s holemi při léčbě různých druhů onemocnění |
|
Hodnoticí metody
|
Odborné znalosti - odborné znalosti dosažené studiem předmětu jsou ověřovány hodnoticími metodami: |
Test, |
Odborné dovednosti - odborné dovednosti dosažené studiem předmětu jsou ověřovány hodnoticími metodami: |
Demonstrace dovedností (praktická činnost), |
|
Vyučovací metody
|
Odborné znalosti - pro dosažení odborných znalostí jsou užívány vyučovací metody: |
Přednáška s analýzou videozáznamu, |
Přednáška s aktivizací studentů, |
Odborné dovednosti - pro dosažení odborných dovedností jsou užívány vyučovací metody: |
Cvičení (praktické činnosti), |
Demonstrace dovedností, |
|
|
|
|