|
|
Hlavní nabídka Prohlížení IS/STAG
Nalezené předměty, počet: 1
Stránkování výsledků vyhledávání
Nalezeno 1 záznamů
Export do Xls
Informace o předmětu
KPS / 9PSH
:
Popis předmětu
Pracoviště / Zkratka
|
KPS
/
9PSH
|
Akademický rok
|
2024/2025
|
Akademický rok
|
2024/2025
|
Název
|
Psychohygiena
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Akreditováno / Kredity
|
Ano,
1
Kred.
|
Forma zakončení
|
-
|
Forma zakončení
|
-
|
Rozsah hodin
|
Seminář
10
[HOD/SEM]
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ano v případě předchozího hodnocení 4 nebo nic.
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Obs/max
|
|
|
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ano v případě předchozího hodnocení 4 nebo nic.
|
Letní semestr
|
0 / -
|
0 / 157
|
0 / 0
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Zimní semestr
|
0 / -
|
16 / -
|
0 / 0
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Rozvrh
|
Ano
|
Vyučovaný semestr
|
Zimní semestr
|
Vyučovaný semestr
|
Zimní semestr
|
Minimum (B + C) studentů
|
10
|
Volně zapisovatelný předmět |
Ano
|
Volně zapisovatelný předmět
|
Ano
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Počet dnů praxe
|
0
|
Počet hodin kontaktní výuky |
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Periodicita |
každý rok
|
Periodicita upřesnění |
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Profilující předmět |
Ne
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Nahrazovaný předmět
|
KPS/CPSH
|
Vyloučené předměty
|
Nejsou definovány
|
Podmiňující předměty
|
Nejsou definovány
|
Předměty informativně doporučené
|
Nejsou definovány
|
Předměty,které předmět podmiňuje
|
Nejsou definovány
|
Graf četnosti udělených hodnocení studentům napříč roky:
Obrázek PNG
,
XLS
|
Cíle předmětu (anotace):
|
Cílem předmětu je osvojení si základních poznatků a dovedností z oblasti mentální hygieny a zdravého způsobu života. Semináře by měly přispět i k hlubšímu poznání sebe sama a ke snaze o sebezdokonalování jako předpokladu úspěšného vykonávání učitelské profese.Význam duševní hygieny v prevenci psychických i somatických onemocnění. Duševní zdraví, adaptace, maladaptace. Rizikové faktory ohrožující psychické i tělesné zdraví - stres, životospráva. Ontogenetické a sociální aspekty duševního zdraví. Sebepoznání, sebevýchova a duševní zdraví. Relaxace jako způsoby autoregulačních cvičení.
|
Požadavky na studenta
|
Referát z prostudované publikace dle vlastního výběru Sebereflexe na základě psychologických testů včetně analýzy vlastní životosprávy Test znalostí
|
Obsah
|
1. Význam duševní hygieny, základní kategorie, metody duševní hygieny
2. Duševní zdraví - vymezení pojmu, obecné předpoklady duševního zdraví, adaptace, maladaptace
3. Sebepoznání a sebevýchova, metody sebepoznávání
4. Stres jako rizikový faktor ohrožující duševní rovnováhu a jeho projevy
5. Příčiny a následky stresu
6. Zvládání stresu akutního a chronického
7. Životospráva z hlediska duševní hygieny
8. Pohybová aktivita, sport, výživa
9. Denní režim, hospodaření s časem, spánek a odpočinek
10. Sociální aspekty duševní hygieny
11. Ontogenetické aspekty duševní hygieny
12. Hygiena duševní práce
13. Pracovní prostředí z psychohygienického hlediska .
|
Aktivity
|
|
Studijní opory
|
Studentům je k dispozici kurz v Moodle se všemi podstatnými informacemi a materiály.
|
Garanti a vyučující
|
|
Literatura
|
-
Základní:
Míček, Libor. Duševní hygiena : Celost. vysokošk. učebnice pro stud. filozof. fakulty oboru psychologie. 1. vyd. Praha : SPN, 1984.
-
Základní:
KŘIVOHLAVÝ, J. Psychologie zdraví. Praha : Portál, 2003. ISBN 80-7178-774-4.
-
Rozšiřující:
Jiřincová, Božena; Holeček, Václav; Miňhová, Jana. Vybrané kapitoly z psychologie zdraví. 1. vyd. Plzeň : Pedagogická fakulta Západočeské univerzity, 1996. ISBN 80-7082-308-9.
-
Doporučená:
Hennig, Claudius; Keller, Gustav. Antistresový program pro učitele : projevy, příčiny a způsoby překonání stresu z povolání. Praha : Portál, 1996. ISBN 80-7178-093-6.
-
Doporučená:
Míček, Libor. Autoregulační a sociální aspekty duševního zdraví. Praha, SPN, 1980.
-
Doporučená:
Machač, Miloš; Hoskovec, Jiří; Machačová, Helena. Duševní hygiena a prevence zátěže : Určeno pro posl. fak. filozof.. 1. vyd. Praha : SPN, 1984.
-
Doporučená:
Míček, Libor. Sebevýchova a duševní zdraví. 2., dopl. vyd. Praha : Státní pedagogické nakladatelství, 1982.
-
Doporučená:
LANGMEIER, J., KREJČÍŘOVÁ, D. Vývojová psychologie. Praha : Grada, 2006. ISBN 80-247-1284-9.
-
On-line katalogy knihoven
|
Předpoklady
|
Odborné znalosti - pro úspěšné zvládnutí předmětu se předpokládá, že je student před zahájením výuky schopen: |
nejsou předepsány žádné specifické předpoklady |
|
Výsledky učení
|
|
Hodnoticí metody
|
|
Vyučovací metody
|
|
|
|
|